La ecuación para hombres es:
La ecuación para mujeres es:
| Valores | Mujeres | Hombres |
| Mínimo | 10-13% | 2-5% |
| Atleta | 14-20% | 6-13% |
| En forma | 21-24% | 14-17% |
| Aceptable | 25-31% | 18-25% |
| Obesidad | 32% o más | 26% o más |
miércoles, 13 de julio de 2011
Cómo calcular la adiposidad
El porcentaje de grasa corporal o adiposidad se calcula utilizando las fórmulas desarrolladas por Hodgdon y Beckett. Las fórmulas requieren las mediciones en centímetros.
La ecuación para hombres es:
% Grasa = 495 / [ 1,0324 - 0,19077 · (log(cintura-cuello)) + 0,15456 · (log(altura)) ] - 450
La ecuación para mujeres es:
% Grasa = 495 / [ 1,29579 - 0,35004 · (log(cintura+cadera-cuello)) + 0,22100 · (log(altura)) ] - 450
La ecuación para hombres es:
La ecuación para mujeres es:
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Pues yo no se si es que lo calculo mal o qué pero me sale de resultado 495/0,96728151= 511.743473 - 450= 61.7434 eso es super mega obesidad? En fin me sobran unos 8 kilos pero tanto como ultra obesidad no creo que tenga, jajaja.
ResponderEliminarHola Anónimo, si me das tus medidas de cintura, cadera, cuello y altura (en cm), puedo calcular tu adiposidad.
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